Hier einige nützliche Tools und Bücher zum Thema Chi-Running
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ChiRunning: Die sanfte Revolution der Laufschule |
Ein super Lehrbuch der Chi-Running Methode |
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Born to Run: Ein vergessenes Volk und das Geheimnis der besten und glücklichsten Läufer der Welt |
Das Buch über Natural Running – ein Muss für jeden Läufer |
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Ready to Run: Entfessle dein natürliches Laufpotenzial |
Gutes Buch über die Beweglichkeit beim Laufen und das Vermeiden von Verletzungen |
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Das große Laufbuch: Vom richtigen Einstieg bis zum Marathon |
Für den ersten Halbmarathon bzw. Marathon ist dieses Buch die beste Laufbibel |